Medyada hemen her g\u00fcn de\u011fi\u015fik bir bitkinin kansere iyi geldi\u011fini okuyup izlemekteyiz. Sebze ve meyve yiyerek ve \u00e7ok farkl\u0131 alternatif tedaviler uygulayarak kanseri yenmenin m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funu anlatan yay\u0131nlar olduk\u00e7a ra\u011fbette. Ya\u015fama olumlu bakarak ve sevgiyle kanserden kurtulan hastalar\u0131n \u00f6yk\u00fcleri gazete sayfalar\u0131nda bol bol sergilenmekte. Acaba ger\u00e7ekten \u00f6yle mi?<\/p>\n
Bu noktada iki durumu birbirinden ay\u0131rt etmek gerekir: Biri kanserden korunmak, di\u011feri ise kanser olduktan sonra bunu tedavi etmektir. Bu iki s\u00fcre\u00e7 birbirinden \u00e7ok farkl\u0131 yakla\u015f\u0131mlar\u0131 i\u00e7erir. Kanser tedavisinde cerrahi, kemoterapi dedi\u011fimiz ila\u00e7 tedavileri ve radyoterapi olarak bilinen \u0131\u015f\u0131n tedavisi \u00f6n planda yer al\u0131r.<\/p>\n
Son y\u0131llarda hedefe y\u00f6nelik tedaviler olarak bilinen antikor tedavileri, k\u00fc\u00e7\u00fck molek\u00fcllerle kanser h\u00fccrelerini durdurmay\u0131 ama\u00e7layan yakla\u015f\u0131mlar \u00f6nem kazanm\u0131\u015ft\u0131r. \u0130la\u00e7lar ve \u0131\u015f\u0131n tedavisi, kanser h\u00fccreleri kadar olmasa bile \u00e7o\u011falma yetene\u011fi olan normal h\u00fccreleri de etkilemektedir. Bu y\u00fczden yaln\u0131zca kanser h\u00fccrelerini \u00f6ld\u00fcrmeye y\u00f6nelik se\u00e7ici tedaviler \u00fczerinde yo\u011fun \u00e7al\u0131\u015fmalar yap\u0131lmaktad\u0131r.<\/p>\n
Kanser olmu\u015f bir hasta i\u00e7in bu denli sofistike tedaviler varken ve bunlar\u0131n etkili oldu\u011fu g\u00f6sterilmi\u015fken kanserin bitkilerle ya da sevgiyle yenildi\u011fini s\u00f6ylemek tamamen gayri bilimsel bir yakla\u015f\u0131md\u0131r ve do\u011fru de\u011fildir. Bu demek de\u011fildir ki kanser tedavisinde beslenme ve ruhsal yakla\u015f\u0131mlar\u0131n \u00f6nemi yok. Tabii ki var. Ancak bunlar, temel kanser tedavisine yard\u0131mc\u0131 destek tedavileridir. Kanser tedavisinin alternatifi de\u011fil, tamamlay\u0131c\u0131s\u0131 olabilir. Kemoterapinin ve radyoterapinin yan etkilerini azaltmaya y\u00f6neliktir. Ya\u015fant\u0131lar\u0131m\u0131z\u0131n niteli\u011fini belirleyen duyduklar\u0131m\u0131z ve d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcklerimizdir. Bu, kanser hastalar\u0131 i\u00e7in de ge\u00e7erlidir ve yak\u0131n aile ve dost deste\u011fi hastalar\u0131n ya\u015fam kalitesini artt\u0131ran \u00f6nemli bir etmendir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme, s\u0131v\u0131 deste\u011fi ve a\u011f\u0131r olmayan egzersiz de tedavinin daha kolay tolere edilmesini sa\u011flayan \u00f6\u011felerdir.<\/p>\n
Kanserden korunma ise apayr\u0131 bir konudur. Bunda beslenme, egzersiz gibi ya\u015fam davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131n kanserden korunmada ger\u00e7ekten b\u00fcy\u00fck \u00f6nemi vard\u0131r. Ancak burada da unutulmamas\u0131 gereken husus, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam kurallar\u0131n\u0131n bir \u00f6m\u00fcr boyu uygulanmas\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Yoksa k\u0131sa s\u00fcreli yap\u0131lan detoks k\u00fcrleri, zaman zaman moda olan yiyecekler, kanserden korunmada etkili de\u011fildir. Kaps\u00fcl ya da tablet \u015feklinde al\u0131nan vitaminler de sa\u011fl\u0131kl\u0131 insanlara \u00f6nerilmemektedir. Hatta yapay A ve E vitaminleri alanlarda, ya\u015fam s\u00fcresinin k\u0131sald\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steren \u00e7al\u0131\u015fmalar vard\u0131r. Kanserden korunmak i\u00e7in d\u00fcnyada sayg\u0131n kanser kurulu\u015flar\u0131n\u0131n \u00f6nerdi\u011fi kurallar \u015funlard\u0131r:
\n1- Sigara i\u00e7meyiniz.
\n2- Alkol kullanmay\u0131n\u0131z. Kullan\u0131yorsan\u0131z azalt\u0131n\u0131z.
\n3- Haftan\u0131n en az \u00fc\u00e7 g\u00fcn\u00fc 30-60 dakika y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yap\u0131n\u0131z.
\n4- Kilo almay\u0131n\u0131z.
\n5- Hayvansal ya\u011f ve protein t\u00fcketimini azalt\u0131n\u0131z. G\u00fcnde be\u015f porsiyon sebze ya da meyve t\u00fcketiniz. \u00d6rne\u011fin bir orta boy elma ya da portakal bir porsiyon kabul edilir.
\n6- Hep ayn\u0131 yiyecekleri de\u011fil, de\u011fi\u015fik sebze ve meyveleri t\u00fcketiniz.<\/p>\n
Bu kurallar\u0131n bir \u00f6m\u00fcr boyu uygulanmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn olsayd\u0131 belki de g\u00fcn\u00fcm\u00fczdeki kanser olgular\u0131n\u0131n oran\u0131 \u00fc\u00e7te iki oran\u0131nda azalacakt\u0131.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Medyada hemen her g\u00fcn de\u011fi\u015fik bir bitkinin kansere iyi geldi\u011fini okuyup izlemekteyiz. Sebze ve meyve yiyerek ve \u00e7ok farkl\u0131 alternatif tedaviler uygulayarak kanseri yenmenin m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funu anlatan yay\u0131nlar olduk\u00e7a ra\u011fbette. Ya\u015fama olumlu bakarak ve sevgiyle kanserden kurtulan hastalar\u0131n \u00f6yk\u00fcleri gazete sayfalar\u0131nda bol bol sergilenmekte. Acaba ger\u00e7ekten \u00f6yle mi? Bu noktada \u2026<\/p>\n